Migraine de baas — Wardell Amerika

Binnenkort verschijnt

Migraine de baas

Hoe je jouw brein begrijpt en de regie terugpakt

Wardell Amerika  ·  neuroloog & leefstijlarts

Gebaseerd op de Wardell Migraine Method — een klinisch gevalideerde, holistische aanpak van migraine

“Migraine is niet jouw schuld. Maar je hebt meer invloed dan je denkt.”

Migraine treft 2,5 miljoen mensen in Nederland. De meesten krijgen één advies: neem een pil en wacht. Maar er is een andere weg — een die begint bij jou.

In Migraine de baas neemt neuroloog en leefstijlarts Wardell Amerika je mee achter de schermen van de meest miskende hersenziekte van dit moment. Niet met een lijst verboden voedingsmiddelen of een schema dat je moet volgen. Maar met het begrip dat je nodig hebt om zelf de regie te pakken.

Het boek is opgebouwd rondom echte patiënten. Mensen met dertien migrainedagen per maand die terugkomen op twee. Mensen die jarenlang verkeerd gediagnosticeerd werden. Mensen die pas begrepen wat er in hun brein gebeurde toen iemand de tijd nam om het uit te leggen.

De migraine-emmer
Waarom de ene dag wél en de andere dag niet — en wat je daaraan kunt veranderen.
Triggers
Van voeding en slaap tot stress, trauma en hormonale schommelingen.
De mens achter de migraine
Over angst, rouw, sociale omgeving en zingeving.
Leefstijl als het kan
Medicatie als het moet. Geen tegenpolen — maar aanvullingen.
“Dat je een migraine-emmer bij je draagt, daar kan je niets aan doen. Hoe snel hij vult, daar heb je meer invloed op dan je denkt.” — Wardell Amerika

Ontvang het eerste hoofdstuk gratis

Schrijf je in en ontvang het zodra het boek verschijnt. Geen spam, enkel het boek.

Je gegevens worden niet gedeeld. Afmelden kan altijd.